((ملاحظات و تنبيهات في الطائرة و المطارات))
في الطائرة أحرص أن تكون ملابسك فضفاضة و تجنب أن تكون ضيقة من أماكن الانثناءات حتى لا تتسبب بالتعرض لارتفاع ضغط الدم أو انسداد الشرايين .
قم ببعض التمارين التي تعرض على الرحلات حتى تحقق القدر الكافي من السلامة للقدمين و الظهر.
أجعل هناك وقت محدد للسير خلال مسارات الطائرة حتى يتم تنشيط الدورة الدموية .
الطائرة ليست المكان المناسب للنوم و أن لزم الأمر فتنبه لوضعيات الرأس و الأقدام و الظهر السليمة .
أجعل البنطال الذي تلبسه بدون محزم و ذلك لتجنب الشد من الوسط و لتجنب خلعه عند التفتيش بالجمارك .
أجعل معك حقيبة صغيرة تحتوي مصحف بعض العلاجات للحالات الطارئة و كتيب مسلي و مشغل أقراص وعطر صغير و مناديل صغيرة وبعض الهدايا الصغيرة التي قد تقدمها لإنسان تعرفت عليه في الطائرة .
الحرص على المرور على دورة المياه خلال الرحلة و التنبه على عدم استخدام الأشياء الملوثة بالطائرة .
كن مبتسماً مع طاقم الخدمة بالطائرة فذلك يعطيهم شعور بالارتياح منك .
أعط جارك حقه من الاحترام بالجلسة و التبسط معه بالحديث .
أذهب للمطار قبل موعد الرحلة بوقت أكثر من ساعتين و نصف .
إذا كنت من الناس الذين يذهبون مبكراً للمطار فلا تستغرب أن تتأخر أمتعتك على السير الخاص بالأمتعة لأن الأمتعة التي تقدم أولاً غالباً ماتكون آخر من يخرج من السير .
{{وازن بين أمتعتك و الوزن المطلوب حمله فأذا كنت تحمل أكثر من الوزن المسموح ففكر بدرجة رجال الأعمال لأنها تعطيك وزن أكثر وخدمة أفضل فالمبلغ الذي تريد أن تدفعه في الوزن الزائد أصرفه على درجة رجال الأعمال وتحصل على زيادة بالوزن .}}
سعر الوزن الزائد من المطار المحلي يختلف عن المطارات الخارجية نقطة يجب التنبه منها عند العودة من السفر .
ضع بعض العملات الضرورية من عملات بلدك حتى تستفيد منها عند العودة وعدم الاضطرار للبحث عن أماكن الصرافة و أنت مرهق من السفر .
تجنب تحويل العملات إلى العملات الأجنبية من المطارات أو الفنادق فهناك السعر أعلى من محلات الصرافة في المدينة .
وزع أماكن النقود في أماكن مختلفة فالبطاقة في مكان و النقد في مكانين مختلفين وهكذا .
لا تثق بأي شخص بالمطار و كن متابعاً لأمتعتك على الدوام .
تأكد من حمل رقم الأمتعة وتأكد منه قبل أخذ الأمتعة من على السير فالحقائب دائماً متشابهة و أن أمكن أن تميز حقائبك بشيء معين فذلك أفضل حتى تتمكن من التعرف عليها من بعيد .
أجعل رقم هواتفك على الأمتعة مع الاسم و العنوان .
احرص أن تكون الأجرة من السيارات التابعة للشركات المعروفة أو الخاصة بالمطار .
كن محترماً لأنظمة الدولة التي قدمت إليها لتتجنب الاحراجات لنفسك و لدولتك .
إذا كانت الطائرة غير مباشرة فاحرص أن تستلم الفيوشر من المكتب السياحي حتى تستفيد من المبيت في الفندق على حساب الخطوط الناقلة .
عند الحجز أطلب الكراسي المجاورة لأبواب السلامة فهي الأماكن الأوسع و الأفضل في درجة الضيافة .
صحتك هي أغلى ماتملك فإذا كنت من المصابين بالضغط فلا تجلس أكثر من ساعة على
الكرسي و خلال تلك الساعة حرك أطرافك كتمرين يساعد على تنشيط الدورة الدموية و ننصحك بلبس الجوارب الخاصة بالضغط
